Los grupos sanguíneos y la alimentación Peter J. D´adamo

Hola!! Seguimos sonriendo a la vida, por eso quería presentáros hoy este libro,me lo ha recomendado mi buen amigo y compañero de "fatigas", Juan Miguel Bueno. 

Tras dos horas de reloj, de teléfono con él en el que hemos tocado varios temas, he decidido empaparme , entender, asimilar e intentar acomodar mi alimentación a mi grupo sanguíneo, que por cierto es 0+.  Según este libro, me van mal los lácteos (algo que ya había comprobado previamente y había eliminado de mi dieta hace tiempo). Ahora , lo poco que he podido ver...también va mal el gluten (algo complicado pero voy a intentar disminuir su ingesta). Eso sí, las carnes rojas dicen que me van genial, así como mariscos y pescado......

Bueno tampoco voy a aburriros con dietas y espantajos!! 

Lo bonito de hoy ha sido las conversaciones....

por que eso es lo que ha primado! 

Además conversaciones con esencia, con gusto, compartiendo conocimientos y sensaciones. 

Cada día me doy más cuenta de que si Uno no quiere, 

Dos no discuten!!!jajaja

Viva la vida, alegre y divertida..

(por cierto, me lo he pasado bomba haciendo esta foto para el post de hoy)

Solo por hoy, sonríe a la vida y la vida te seguirá sonriendo...

Hasta mañana con mi mejor sonrisa para vosotros!!