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Los grupos sanguíneos y la alimentación Peter J. D´adamo |
Hola!! Seguimos sonriendo a la vida, por eso quería presentáros hoy este libro,me lo ha recomendado mi buen amigo y compañero de "fatigas", Juan Miguel Bueno.
Tras dos horas de reloj, de teléfono con él en el que hemos tocado varios temas, he decidido empaparme , entender, asimilar e intentar acomodar mi alimentación a mi grupo sanguíneo, que por cierto es 0+. Según este libro, me van mal los lácteos (algo que ya había comprobado previamente y había eliminado de mi dieta hace tiempo). Ahora , lo poco que he podido ver...también va mal el gluten (algo complicado pero voy a intentar disminuir su ingesta). Eso sí, las carnes rojas dicen que me van genial, así como mariscos y pescado......
Bueno tampoco voy a aburriros con dietas y espantajos!!
Lo bonito de hoy ha sido las conversaciones....
por que eso es lo que ha primado!
Además conversaciones con esencia, con gusto, compartiendo conocimientos y sensaciones.
Cada día me doy más cuenta de que si Uno no quiere,
Dos no discuten!!!jajaja
Viva la vida, alegre y divertida..
(por cierto, me lo he pasado bomba haciendo esta foto para el post de hoy)
Solo por hoy, sonríe a la vida y la vida te seguirá sonriendo...
Hasta mañana con mi mejor sonrisa para vosotros!!